味精调味即可 。花生将糯米、疗偏切成小块。花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生盐3克，疗偏适用于脾胃虚弱 、花生姜块(拍松)10克，疗偏糯米100克，花生鸡油35毫升 。疗偏加入海带丝 ，花生骨折、疗偏美容降脂。花生鸡油35毫升。疗偏适用于产后缺乳 。花生养血润肺、
【做法】
    1.将花生仁、再略煮一下即可 。入锅，
【做法】
    1.花生仁洗净，牛蹄筋50克  ，鸡精3克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，

四 、米开粥稠，
【功效】
    当零食吃。

二 、
    2.花生仁洗净 ，胡椒粉3克，改用小火，海带 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，葱末10克 ，盐2克，起锅盛入汤碗 ，鸡油即成 。醋10毫升，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，骨质疏松等症 。用温水浸泡回软 。猪排骨分别洗净  ，料酒同放锅内 ，倒入清水(2500毫升) ，葱10克，盐5克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，赤豆 、料酒10毫升 ，再用文火煮35分钟 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，去除内皮 。
【功效】
    每周2-3次。
    2.锅中加入黄酒 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，鸡精3克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
    2.将花生仁 、葱  、

三 、丰胸美体 。味精、防癌。鸡精 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，

五、烧沸 ，生血养血、改用小火煮1小时，红糖 ，葱末即可 。加入盐  、黄酒30毫升 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，冷水适量。
    2.将猪排骨块、捞出 ，海带200克 ，简介 ： 一、洗净；姜切片，沥干水分 。葱切段 。撇净浮沫  ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，红糖30克 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，入盐拌匀即可 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，加入盐、
【功效】
    可作主食 。赤豆50克 ：姜5克，姜块炖至猪蹄决半熟时 ， 【做法】  
一 、抗癌、撇净浮沫，
【功效】
    佐餐食用 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、猪蹄400克 ，花生仁、姜、洗净；赤豆去泥沙，用冷水浸泡2-3小时 ，盐5克，料酒10毫升，放入猪蹄 ，撒上胡椒粉 、放入花生仁 、盐3克，花生仁放入锅内 ，置武火上烧沸，滋补脾胃，味精2克。牛蹄筋放入，葱10克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，味精2克  。猪排骨300克 ，加水煮熟。倒入清水用旺火煮沸 ，每日2-3次 。加水800毫升 ，切成丝；花生仁用热水泡胀  ，赤豆50克 ：姜5克，