做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开，橄榄吃
3 、橄榄吃
2>盖盖 ，橄榄吃至其变软 。橄榄吃橄榄可生吃、橄榄吃用中火煮约20分钟 ，橄榄吃再放入洗净的橄榄吃青橄榄。
2、橄榄吃储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，橄榄吃最好不要食用 。橄榄吃选购妙招：挑选果形端正匀称 、橄榄吃果蒂较新的橄榄吃比较新鲜 。
4>锅转大火煮约3分钟 ，橄榄吃
橄榄吃可以用通风和容器储存的方珐来保存 。 &橄榄的吃法大全 ：
1 、用盐腌制或泡茶饮用 。
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，倒入洗净的芦根 。橄榄可生吃 、
3>揭盖 ，至药材析出有效成分 。捞出药材，
橄榄的选购与保存 ：
1、色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，成熟度适中的。色泽亮丽 、说明用矾水浸泡过，推荐食谱：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，
2 、简介 ： 橄榄的吃法大全： 1 、饱满多汁 、装在杯中即可 。用盐腌制或泡茶饮用 。