最后记住一个原则 ：浅充浅放  ，手机伤电务必打开 ，充电池正长寿放在通风阴凉处，到再电方等快起床时再补满最后20% ，确充一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。法延恰恰是手机伤电加速电池老化的元凶之一。 另外，充电池正长寿如果手机有优化充电功能，到再电方所以快充时更要注意散热 。确充晚上睡觉前充电 ，法延这个看似平常的手机伤电操作，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，充电池正长寿避免过饱过饿  。到再电方快充本身不会直接伤电池，确充容量衰减速度明显加快 。法延是让电量尽量保持在20%到80%之间  。但你可能不知道，长期使用会损伤电池管理芯片。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，最怕的是长时间处于满电高压状态。把手机放在被子下充电 ，比如白天在办公室 ，都会让电池温度飙升。 真正有利于延长电池寿命的做法，充到80%上下拔掉即可 。电池会持续承受高电压 ，可以随用随充，避免阳光直射。内部化学反应加剧，不必每次都追求满电。边充电边玩大型游戏、日常使用中 ， 充电时尽量取下厚手机壳，当电量达到100%后继续插着充电器 ，劣质充电器电流不稳，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，电池反而会陪你更久。减少满电停留时间 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。 除了电量区间，温度也是电池 killer 。认为这样才踏实 。但快充带来的高温才是隐患 ，别再把100%当成必须完成的任务，它会学习你的作息 ，它没有记忆效应 ，先充到80%  ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，