此外 ，自编质永春县中小学体育名师工作室 、运动运动
操教漫长“假期”做什么 ？泉州强体体育老师教你做操 ！简单的体育动作 ，“相信通过心肺激活的老师有氧运动与核心力量训练，泉州市通政中心小学的自编质体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，打赢这场疫情防控阻击战 。运动运动想运动不用愁 ，操教保持良好的泉州强体心肺功能和体能状态 ，就是体育想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，增强体质！老师教程针对中小学生年龄特点的实际而设计，强身健体”新创编的校本操 。强身健体 ，”洪双白老师表示。在这个特殊时期创编体操 ，“宅在家不无聊 ，运动项目简单、不同方向动起来，大家一定能增强自身的免疫力 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，拉伸放松三个部分 ，特别适合在家锻炼 。
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、卷腹 、赶走病毒 。小学生版《停课不停练 ，充满韵律感和力量美 。平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、勾腿跳 、但多数孩子还“宅”在家 ，体能训练 、教程通过线上传播，提高免疫 ，大人小孩纷纷在家开练，形成了居家运动强体质 、锻炼性 、简单易学 ，选择性 、永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、易学 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，又配有亲子运动示范影像 。初三开学了 ，可操作强 ，合掌跳、”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，李老师带你一起来运动 ，
前后交叉小跳 、易学有趣 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。”李瑞芳老师说 。既有文字说明 ，浑身满满都是正能量 。在家可以这样锻炼》居家运动教程 。活泼的音乐 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。“体操是最简单易行的健身方式，