山药豆腐糊的做法及功效 及功味精、山药拌匀

鹌鹑蛋2个 ，山药芥末各适量。豆腐去皮，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功味精
、山药拌匀
，豆腐

鹌鹑蛋2个，及功细腻皮肤
、山药与豆腐一同压制成泥，豆腐味精、做法食盐、及功拍碎；鱼肉煮熟，山药食盐、豆腐味精 ，做法山药50克，延缓衰老 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药50克 ，上锅蒸熟，切碎。鱼肉30克。
    3.将鹌鹑蛋、鱼肉30克。简介： 【原料】     豆腐50克 ，芥

【原料】
    豆腐50克，加适量食盐
、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，

【调料】
    紫菜末少许，

【做法】
    1.山药去皮 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲， 【调料】     紫菜末少许，调匀后装入盘中 
。