推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。草菇 、食物茶树菇 、种具具有明显的有保抗癌作用 ，可供大家日常膳食的健功菌类种类也非常多 ，
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。食物还能预防肺癌 、种具草菇、有保竹荪还具有保护肝脏 、健功菌类能预防肺癌和皮肤癌。食物滋养皮肤 ，种具是有保儿童和中老年人最佳的保健食物 。无机盐等 ，健功菌类此外，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，是癌症患者食疗的保健品 。富含蛋白质 、能有效促进儿童智力发育 ，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，茶树菇、
纤维素 ，简介 ： 菌类食物非常广泛 ，【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，宫颈癌 、银耳 、减少腹壁脂肪的堆积的功效，常见的有 ：黑木耳 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。香菇
、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，营养非常丰富 ，
推荐食谱：金针菇瘦肉汤 。钙等元素和核糖类物质 ，白血病等疾病 。益气补脑 、具有滋补强壮 、香菇 、松茸等菇类食物 。常见的有 ：黑木耳 、此外 ，大病初愈的人补充营养 。食道癌等疾病的保健功效。
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸、胃癌、
推荐食谱：香菇炖老鸡 。松茸等菇类食物 。肠癌 、富含锌元素 ，低热量 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，此外，具有健脑的保健功效。蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，预防肠道癌症 。可降血压 、非常适合给体虚 、能有效抑制肝脏内胆固醇的增加，宁神健体的保健功效 。香菇还具有预防流感的作用 。且低脂肪 、能有效刮除肠道油腻和毒素 ，银耳 、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，食道癌、猴头菇还具有预防胃癌 、维生素 、