卵磷脂薯果汁的做法 脂薯宜趁鲜立即饮用

苹果1个（约150克），卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，卵磷停1天
。脂薯简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克）
，果汁

大豆卵磷脂5克  。脂薯 【做法】     1
、果汁连皮切块；
    2、卵磷苹果洗净
、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁连皮切块；
    3
、卵磷沉淀3分钟后  ，脂薯土豆洗净，果汁

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到
，土豆不可长芽 ，倒出清汁；
    4、

【做法】
    1
、两者用分离式榨汁机榨出原汁
，挖掉表皮上的芽眼，不可表皮变绿。苹果1个（约150克） ，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，建议喝3天，