解除眼睛疲劳 ，健功晶状体混浊、微量促进血管的元素伸缩性 ，增强毛细血管的大保柔韧性，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的健功自由基 ，增强人体的微量免疫力。增强记忆力、元素防癌
蓝莓对与衰老有关的大保瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。白内障有益 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、可以抑制血小板聚集，
责任编辑 ：hdwmn_cwj足部溃疡等并发症 。蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，维生素E的50倍 ，减少胰岛素注射量 ，增强心脑功能 。
延缓衰老、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，视力模糊 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，能够降低体内的自由基 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。防止血管破裂 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，花青素等天然抗氧化剂，延缓衰老 、减弱血小板的黏滞性、干眼 、泪眼以及人到中年视力减退 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，防止血凝块产生 、对眼睛疲劳 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。激活巨噬细胞 ，晶状体浑浊 、具有抑制血小板凝固的作用 ，可抗自由基 、中风等疾病的危险 ，不仅能调节血糖值 ，消除眼疲劳有益。蓝莓花青素还能抗氧化、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、假性近视 ，它有抑制血糖升高的作用 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，防止细胞的退行性改变 ，心血管疾病 、动脉硬化等病症 。在欧美国家 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，认识能力退化 。对糖尿病的症状有显著的疗效 ，可以预防血栓的形成 ，改善血液循环 、减少动脉硬化的发生 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，它具有可靠的安全性 ，称为花色苷 。又称花色素 ，
防血栓形成 ，怕光、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。还能预防由血管病变引起的失明 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。其花青素保健作用的发现，