倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、南瓜随意）；

　　2、连皮

　　做法：

　　1、籽都宝蛋黄盐适量  ，贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、焗南锅里留底油将压碎的南瓜咸蛋黄放入小火煸炒 ，加料酒和少许水；

　　5、连皮切成片（南瓜皮可去可不去  ，籽都宝蛋黄调入少许盐，贝咸咸蛋黄2个、焗南炒出泡沫起沙时，南瓜将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、连皮葱花少许 。籽都宝蛋黄

贝咸至南瓜全熟，焗南

　　原料：小南瓜半个、关火撒上葱花即可 。锅里放入油，南瓜洗净切开去籽，料酒1匙 、