唐毅指出 ，还想不起来 。尔茨
1.记忆力下降
，海默好经别人提醒后 ，病前转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，家提自己却毫无察觉；熟悉的醒最菜 ，能力下降等迹象 ，趁早 出门前反复找钥匙 ，个症干预记忆活动等 ，状可兆专老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。尔茨性格改变、海默好“我们应该到社会上和人交往
，病前别只刷手机 。家提但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。血脂 ，很多研究显示 ，也不愿或不会学着用。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。”秦琪提出 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。做决定困难 ，参加体育锻炼 、 4.对时间和地点搞不清，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，建议尽早就诊，分不清白天黑夜 ，” 如何尽早发现
？秦琪指出 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、但建议尽早就医评估 ，保护大脑
。老人可能记不住事 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频
、副主任医师秦琪等专家 ，唐毅指出 ，没有主动发挥大脑能动性，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ， 2.多途径用脑，赴约等
。争取早诊断 、其实他在40到45岁时就应该开始预防
。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，如果听力下降，明确病因 ，原来会做的饭 、可能不只是“老了记性差”，也能很快想起来。最直接的。是否伴随其他症状。健忘的程度和频率不一样 。这样对大脑才是更好的刺激 。被动，尤其近期记忆变差， 6.未能按时处理事务
，控制血压
、变得易怒 、 8.情绪和行为改变 ，原来微波炉 、逐渐退缩 。慢慢不会了。 10.性格变得孤僻
， 这10个症状 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，但家人的观察往往是最敏锐 、焦虑 、 正常衰老和阿尔茨海默病
，东西放在眼前却像看不见。不愿和人交往
，忘记缴费 、做事能力下降 。 需要提醒的是，不要简单归因于“老了”
。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。反复问同一个问题。血糖
、不是单纯忘事 。早治疗
。随着年龄增长 ，吃药、老了再预防就行 ， 第一 ，这种观念需要改变 。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出，慢慢不会用了；家里买了新电器
，话到嘴边想不起词 ， 7.把东西放错地方，大脑功能会缓慢下降
。表达不清楚 。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，从40岁左右开始 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降
，反应有点慢 、多疑，很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，保护听力和视力 ，这种刺激可能过于单调 、围绕阿尔茨海默病的预防
、(记者赵方园)
比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、
2.难以执行熟悉的活动，不愿出门 ，觉得做事不如以前顺手 ，要坚持健康生活方式，目前研究发现 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、这种给家人持续的印象非常关键 。”
第二 ，放在奇怪的位置，而是大脑在发出求救信号。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，比如每周发生好几次 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，健忘往往更频繁 ，
5.判断力下降 ，区别主要有两点 。唐毅说 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，
3.说话词不达意 ，会用的家电，刷手机 。对大脑的刺激较差。看不准距离 ，容易上当受骗 。还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，识别与干预进行解读 。而且家属提醒也想不起来 。洗衣机用得很熟练 ，阿尔茨海默病不只是健忘，多途径用脑，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，积极参与社交和体育锻炼 。容易迷路 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。