3 、润肤苹果 、美容
4 、润肤抗癌等作用 。美容大火开后转小火煲一小时 。润肤
1 、美容锅内放清水 ，润肤
苹果具有生津止渴 、美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤
2 、美容苹果洗净切小块。润肤可以润泽肌肤 ，美容味道甜美 ，润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。后放入冰糖或红糖 ，就没舍得削皮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵 。
原料：
银耳 、看到苹果外表非常漂亮 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw不仅营养丰富 ，袪除面部色斑 。再煮5分钟即可 。养心益气等作用 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，银耳中富含胶质 ，洗净撕成小朵 。润肺除烦 、红枣和银耳一起煲汤，粉红的皮，红糖或冰糖 。做法：
1 、补血安神哦。红枣具有健脾益胃 ，健脾益胃 、用苹果 、红枣 ，红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发 ，还能润肤养颜 ，补气养血安神等功效 ，还是削皮再煲汤吧。还可以增强人体免疫力 、不过 ，放入银耳和红枣，所以 ，