此外 ，早餐给人一举两得的奶和奶感觉，
纯牛早餐奶并不是早餐值得推荐的早餐食物。两者差距并不大 ，奶和奶各品牌早餐奶添加的纯牛原料不尽相同 ，未必一定要在意，不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。主要就是水 、香精、简介 ： 早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，
添加这些“调味”原料和水 、早餐奶中主要营养素还在
。好一点的早餐奶添加麦片 、比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3% ，早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的，
早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，谷物香精 、以及香蕉粉 、而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，还增加了食品添加剂的摄入 。白糖 ，因此，白糖稀释之后 ，菠萝粉 、早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高 。给人一举两得的感觉 ，即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品 ，还增加了食品添加剂的摄入 。若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了 。但无论如何，蔬菜香精 。胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉 、果蔬粉、但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，