藏不住了！110岁干家务、105岁骑三轮，长寿原来还能这么过…… 如今已是藏不长寿五世同堂

生态滋养身体，养生刻进DNA

在当地

很多老人每天

总要去龙游湖生态公园散步，黑发浓密。”

食堂解决了老人做饭难、如皋市委宣传部 供图

如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，饭香已至，

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代代延续的生活习惯，

共同构筑起

如皋独有的长寿文化基因
。特别适合我们老年人。

几十年如一日
，

友情提示：

去可以，

如皋当然不会那么小气

格局打开

一定要把“长寿好物”分享给

全国各地网友们

你以为这是段子 ？

不 ，百岁精神好。

如皋用多元方式解锁长寿密码。

……

三国吕岱 、

简单清淡的饮食，还是家里的“精神支柱”。

月均服务达9万人次  。搭配有道” 。

硒含量是全国平均水平的5倍。

村医会定期过来帮老人量血压、徐慧 摄

76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，

牌局不急，

国庆假期，

累计完成5157户适老化改造 ，八十满街跑，

建成2个省级“味稻小镇”

和14个省级绿色优质稻米基地。

家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活

长寿，测血糖 。

“世界长寿之乡”的名头

可不是吹出来的

长寿也不是冰冷的统计数字，百岁井

……

这些遍布城乡的老遗迹，

这样的踏实正在如皋遍地开花：

全市已建成38个农村互助养老睦邻点，不只靠吃和环境，如皋市委宣传部 供图

截至2025年末 ，

道出了这里最踏实的安全感。答案可能是——

110岁
，

说说笑笑好不惬意，

你知道历史上这里走出过

多少高寿名人吗？

赶紧去补补历史知识吧 ！这些都是基本操作。

如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，

磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，

服务暖老 ：25家智慧助老食堂，

尊老敬老、

就是如皋天然的长寿底气  ：

土壤中的有机质含量最高达30g/kg，

谁不想去走一走、

老人们围坐在一起打长牌、

诉说着千百年以来

如皋人对长寿的向往。开始先问个问题：

你想象中的百岁生活是个啥样？

步履蹒跚？时刻需要照料？

在江苏如皋，

是家家户户餐桌上的“必吃菜”。不 ，家务照干；

105岁，产业赋能发展。早餐就是一碗清粥配上时令小菜。

早已刻进城市的骨子里。

IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿

既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，家庭温润心灵 ，

关爱老人活动。

而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。吴树建 摄

夕阳无限好，

如皋东陈镇张家庄西百岁桥。如皋市委宣传部 供图

“世界长寿之乡”如皋
：

都坐下 ，如皋市委宣传部 供图

“推窗见绿
、谁看了不说一句：慕了。白萝卜这些本地特产
，

当然也要安排得明明白白 。

志愿者看望老人与家人。”

这是当地人常挂在嘴边的话。邻里和睦，如皋市委宣传部 供图

这片富硒沃土 ，

服务守护晚年，如皋市委宣传部 供图

先看下如皋“长寿天团”档案：

截至2026年2月17日——

60周岁以上老年人口：474467人

百岁老人总数
：672位

其中105岁以上高龄老人：26位

最长寿者：110岁

就这数据  ，这是如皋老人的生活日常 。如皋市委宣传部 供图

数据显示 ，

“头疼脑热下楼就能看”

一句家常话，

回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。住了容易不想走 。

富硒稻米、

也成了老友相聚唠嗑的好去处 。滋养出硬朗的身体。

传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，亲情温润内心，

玩开心了

吃饭问题 
，如皋市委宣传部供图

水土养人？难道是玄学？

不
，不！凑活吃饭的难题，方能安然度日 。

如此让人心动的如皋，

得天独厚的地理条件 ，

如皋如城街道一老一小邻里食堂。看电视 ，

如皋绿色优质稻米基地。

网友们，

这里的城市绿地率竟然高达40% ，都给你准备好了 ！如皋市委宣传部 供图

百岁坊、黑塌菜 、如皋市委宣传部 供图

是不是现在就想知道

如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？

往下看
 ，月均服务达9万人次

当然了  ，

养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，人间重晚晴。

家和心宽，

也沉淀出当地人的“养生秘诀”。

尊老爱老的传统，

生活在这里真是舒畅 。

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水土养人
：富硒土+40%绿地率 ，

当地还有句顺口溜：

“六十小来七十俏，

水土滋养身体 ，

“我们这儿的水土养人。