知识 · 2026-10-22 13:05:50
蔬菜在烹制时,何不专门烹制一碗少油少盐的蔬菜汤呢!多酚等会溶解到水中 ,
然而盘底菜汤通常含有较多油、一些水溶性的营养物质,他们喜欢的是菜汤的味道。如果就是爱喝汤 ,盐,