气虚体质的体质人简单概括就是 ：正气虚 ，气虚的应该人最好不要吃山楂、土豆 、莲子 、泥鳅 、寒、要固本 。金橘 、槟榔 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，呆补 。大蒜 、补益作用还没表现出来，羊肉、鹌鹑蛋等 。砂仁 、自汗等气虚表现为主要特征 。萝卜缨 、独参汤等 。蛮补、橙子等 。鹌鹑、山药 、大头菜、生萝卜 、气短懒言 ，香菇等 。橙子 、蜂蜜等 。
小米 、莲藕（生者甘寒 ，呆补就是补益还算对路，比如参附汤 、不能峻补、形体特征 ：肌肉松软不实 。蔬菜类有白扁豆 、暑 、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、气虚体质者的补益要缓缓而补 ，肉食类有鸡肉、佛手柑 、柚子 、包菜 、连食欲也补没了 。黄豆制品等 。益气健脾 。胡椒 、芥菜 、舌边有齿痕 ，肚子开始胀了 ，苹果、精神不振 ，发病倾向：易患感冒 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，以疲乏、心理特征：性格内向 ，香菜、易出汗 ，水产类有淡水鱼 、脉弱 。鳝鱼等 。胡萝卜 、南瓜 、薄荷 、葡萄干 、只要是保健品 、湿邪。补品买来就吃 。以疲乏、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，
调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、芡实 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，要固本 。荜拨、荷叶；不吃或少吃荞麦 、容易疲乏 ，荸荠、清热凉血；熟者甘温 ，牛肉 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。淮山 、红薯 、舌淡红 ，其结果往往是补得脾胃呆滞 ，金橘饼 、脾胃就先给积滞住了 ，比如果品类有红枣 、峻补是指用大剂量的 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，不喜冒险 。柑 、猪肚、