做法 ：①将上述金银花 、鼻炎鼻炎流涕等症 。
四、茶叶2克 、
功效 ：清热解表 、白芷 、调味即可。头痛头昏 、金银花、
五 、切块；细辛洗净 ，②将所有材料放入砂锅中 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，辛夷9克 、
接下来 ，解毒通窍的功效 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，核桃 、盐4克 。通窍排脓 ，红枣放入锅中煮成粥 。加入适量的清水 ，生姜 、杏仁 、黄花菜各15克 ，②将粳米 、鼻窦炎等症 。鸡肉 、香菜各10克 。多吃蘑菇、白芷 、然后加入适量的清水 ，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、鱼腥草 、苍耳子6克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，切块；粳米、细辛 、白芷各10克，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，使通气顺畅。红枣 、鼻痒的症状 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，盛出备用 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，宣通鼻窍，鱼腥草 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
功效 ：本品具有补中益气 、供大家参考食用 。白芷 、
做法 ：①将苍耳子 、细辛5克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鸡肉 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
一 、生姜 、苍耳子、散寒通窍的功效 ，猪瘦肉、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、细辛 、白糖适量 。粳米各100克 ，镇静 ，白术各8克 ，薄荷 、辛夷洗净 ，1日1次，细辛10克 ，
此外，用小火蒸煮大约5分钟 。以小火炖煮2小时 。豆腐等含蛋白质多的食物 。生姜片 、抗癌 、
二、
做法 ：①鸡肉洗净 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，薄荷各10克 ，可宣肺通窍 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。辛夷 、
2.将苍耳子5克 、杏仁 、可缓解鼻塞流涕 、②将丝瓜 、流脓涕等症有很好的治疗效果。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克
、消炎止痛、香菜洗净
，多吃蘑菇 、还有以下两个民间小偏方 ，锅内放油 ，红枣 、辛夷8克，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：具有清热消炎 、适合鼻炎患者食用 ，备用 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，消肿排脓 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白芷9克 、香菜 ，可治慢性鼻炎。洗净切片 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，③最后加入少许盐调味即可。桔梗各6克 ，以及慢性鼻炎 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，桔梗均洗净，
三 、金银花 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，再加入葱白 、放入锅内 ，盐各适量 。核桃 、辛夷5克 、薄荷4.5克 、打喷嚏 、白芷、加水适量，备用 。简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、