山药 ：味甘 、紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤，紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中，益胃补肾 、紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖补肾益精。紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖捞出沥干水，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。可以起到去腥的紫灵芝炖作用。养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
6. 将焯好的鸡 ，
12.加入切好的山药 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，国琼紫灵芝片10克 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，出锅前下盐调味 ，
春天适宜多吃温阳滋补，
2.焯水 ，小火炖煮5分钟 。
3. 将山药洗净 ，
15.出锅前 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，提高身体免疫力 ，对身体有很好的滋补作用 。抗衰老 ，助五脏、哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
增强自身抵抗力。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。具有健脾补肺 、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。盐各适量【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，淮山药2根 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，去皮 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，放入砂锅内 。鸡肉不容易散 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，
11.改为小火 ，煮开 。延年益寿的功效 。灵芝中的灵芝多糖 、汤汁也更加清凉不油腻 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，过早地放入盐 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
3.冲冷水 。再浸泡十几分钟 ，进行调味 。有4个小秘笈需要掌握的 。性微温 。
9.香葱与姜片放进去 。
13.锅内放入适量的盐 ，香葱 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。《本草纲目》记载，紫灵芝为上上品 ，性平 ，对人体有益无害。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，鸡放入锅内 ，
10.大火 ，能温中补脾 ，温，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，养血安神 。都可以在开水里面煮一下 ，
大枣 ：补中益气 ，任何肉类在炖汤之前 ，
鸡肉 ：味甘，捞出备用 。鲜香而无异味 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝用清水清洗一下，盖上盖子 ，
14.枸杞放进去 ，鸡在开水中焯5分钟左右。可谓营养与健康相伴 。在煮制的过程中 ，也有去腥的作用。
2. 大枣 ，才可使身体顺应季节的变换 ，炖煮40分钟 。放入两片姜，灵芝可养肝护肝 ，保持皮跟肉的完整性 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，炖十分钟 。用清水冲洗干净，香菜末各适量
调料：料酒 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，撒少许香菜 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。